Häufig gestellte Fragen

zu Mailcoaching/ Mailberatung

Auf dieser Seite findest du Antworten auf Fragen, die uns oft gestellt werden. Natürlich und sehr gern kannst du uns auch einfach anschreiben oder anrufen, wenn du etwas wissen möchtest.


Muss ich gut schreiben können?

Nein. Wir treffen un ns in einem bewertungsfreien Raum. Das betrifft dein Thema oder Anliegen und ebenso deine Art zu schreiben. Du brauchst weder eine Schriftstellerin zu sein, noch Rechtschreibung und Grammatik beherrschen, es geht nur um dich, es ist deine Zeit, dein Weg.


Wie funktioniert das Mailcoaching?

Im Grund wie jede andere Form der Beratung.

Da gibt es dein Ziel und wir suchen gemeinsam nach den Wegen, wie du es erreichen kannst. Manchmal steht am Beginn unserer Reise auch noch die Frage: "worum geht es mir eigentlich?" oder "was würde mir jetzt gut tun?"

 

Jede Beraterin und jeder Coach hat eigene Methoden und Ansätze. Ich beschäftige mich sehr intensiv mit den förderlichen, stärkenden Möglichkeiten des geschriebenen Wortes und arbeite sehr gern mit Fragen, Geschichten und Aufgaben. Sie sind eine Einladung zum dich-selbst-Entdecken, zum Wachsen und zum offener werden - dir selbst und dem gegenüber, was dich umgibt.

 

Wie in der face-to-face-Beratung oder bei allen Veränderungen braucht es meistens noch ein wenig Mut und Vertrauen, damit etwas Neues gewagt werden kann.

Petra Ouschan
Petra Ouschan


"Man soll sein Herz über ein Hindernis werfen und einfach hinterherspringen."

Victor E. Frankl


Worin unterscheidet sich Mailcoaching von anderen BEratungsformen?

Anders als bei anderen Beratungsformen führen wir unseren Dialog nicht zur selben Zeit und am selben Ort.

Klient*innen erleben es oft als besonders wertvoll, sich für Erkenntnisse und wichtige Gedanken, für Antworten auf Fragen Zeit nehmen zu können.

 

Außerdem macht etwas mit uns, wenn wir Worte ausformulieren, sie "schwarz auf weiß" da haben.

Wir können sie Stunden, Tage, Jahre später wieder aufgreifen. Wir können damit spielen, sie löschen, verändern usw.

Anders ist auch, dass du deine Gedanken, Erlebnisse und Erkenntnisse teilen kannst, wann immer du es möchtest. Und zwar zu jeder Tages- und Nachtzeit. Du brauchst keinen Termin zu vereinbaren und hast die Gewissheit, dass du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort bekommst.

 

Es gibt ein Gegenüber, das deinen Text vorbehaltsfrei lesen wird und - sofern du es möchtest - darauf antwortet. Uns bedeutet es viel, besonders auch gegenüber unseren Klient*innen Achtsamkeit zu kultivieren. Du kannst dich darauf verlassen, dass die Worte an dich von Wohlwollen und Wertschätzung getragen werden.


Welche Ziele kann ich durch Mailcoaching erreichen?

Es gibt viele unterschiedliche Ziele, die im Mailcoaching angestrebt werden können. Manche Klient*innen möchten zu einer Entscheidung kommen. Andere befinden sich in einer schwierigen Situation und suchen Unterstützung. Wieder andere möchten sich selbst etwas Gutes tun. Es gibt Personen, die an ihrem Selbstwert arbeiten möchten und Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern wollen. Andere wollen eine Situation oder sich selbst besser verstehen. Und wieder andere wollen konkrete Antworten auf Fragen.

Es ist sehr viel möglich.


Was ist, wenn ich in einer schwierigen Situation bin und eigentlich nicht weiß, was ich will?

Es reicht, wenn du kurz deine Situation beschreibst. Das könnte ja schon eines der Ziele sein:

Herauszufinden, worum es dir eigentlich geht. Und wenn du das weißt, können wir einen Weg dorthin suchen.


Für wen ist Mailcoaching weniger geeignet?

Du solltest einigermaßen gern schreiben und lesen, wenn du ein Mailcoaching machen möchtest.

Besonders, wenn die Zeit rundherum manchmal wenig erfreulich scheint, sollte das Mailcoaching DEINE Zeit sein. Du tust etwas für dein Wohlbefinden, das darf ruhig auch versehentlich oder absichtlich angenehm werden :-)

 

Außerdem solltest du schon auch aus deinem Problem raus wollen. Es kommt vor, und vielleicht kennst du das auch, wenn Menschan sehr an ihren Problemen festhalten. An und für sich wäre das auch ok. Sie sollen sie ruhig behalten, so lange sie sie brauchen. Da das Schreiben aber ein so wirksames Instrument ist, könnten daraus langfristig Nachteile entstehen, wenn man sich immer wieder problembezogen ans Thema macht. Ich unterstütze dich gern dabei, einen konstruktiven und wohlwollenden Umgang mit deinem Thema zu entwickeln.

 

Falls du dich darüber nicht hinaus siehst, findest du vielleicht eine andere Beratungsform hilfreicher. Thomas bietet auch Beratung und Coaching via Skype und Telefon an.

Mehr erfahren:

  • Honorar: Was kosten Beratung und Coaching über Mail?

Mag.a Petra Ouschan & Thomas Ouschan, LSB

 

Schlitters 79 | A-6262 Schlitters

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